Sissi autour du monde: Techniquement et physiquement, le Kilimanjaro, c’est faisable mais…

Il faut prévoir que :
- L’ascension prend entre 2 et 8 jours selon le chemin emprunté.
- Les routes praticables sont Shira, Lemosho, Machame, Umbwe, Mweka, Marangu, Rongai, mais que la plus belle selon les guides est la Machame.
- La montagne est située au nord de la Tanzanie et composée de trois volcans éteints : le Shira à 3962m, le Mawenzi à 5149m, le Kibo à 5895m, mais ça ne veut pas dire qu'il fait chaud.

- L’équipement constitue un investissement important et qu’il est non négligeable (voir liste ci-dessous).

- Le corps n’a pas besoin de préparation particulière, mais il faut être en bonne condition physique.

- Le voyage nécessite de bons moyens financiers.

Liste d’équipement non exhaustive :

- un grand sac à dos de 60 litres maximum qui doit contenir toutes vos affaires de façon étanche (dans des sacs plastiques par exemple). Ce sac sera confié chaque matin aux porteurs. Il faut limiter le poids du sac à dos à 15 kg.

- 1 étui pour le sac à dos parce qu’il y a beaucoup de pluie.

- 1 petit sac à dos pour les affaires de la journée (eau, collations, lunchbox, lunettes soleil, gants, bonnet, couche supplémentaire en cas de froid ou de pluie).

- 1 paire de bottes de marche déjà rodées et tenant bien la cheville.

- 1 paire de chaussures pour le soir afin de laisser le pied respirer tout en le maintenant au sec et au chaud.

- 1 manteau d’hiver en duvet ou qui respire.

- 1 imperméable en gortex.

- 1 pantalon de marche ample.

- 1 pantalon de pluie

- 2 paires de collants (une pour la marche, une pour la nuit)

- 1 pollar

- 1 paire de gants en laine de mérinos

- 1 paire de gants de montagne

- 1 paire de mitaines chaude pour l’hiver

- des hotpacth pour les pieds et les mains à glisser dans les mitaines et les bottes lors de la dernière montée (ça fait vraiment toute la différence).

- 3 paires de chaussettes de laine très chaude (1 pour le jour, 1 pour la nuit, 1 réservée pour la dernière ascension).

- 3 paires de petites chaussettes fines pour empêcher les ampoules.

- 3 tee-shirts (en conserver un pour le dernier jour lors du retour à la civilisation).

- 1 chandail à manche longue.

- 1 combinaison.

- 1 short (facultatif).

- lunettes de soleil haute montagne de bonne qualité

- crème solaire protection 50

- 1 baume à lèvre en bâton (parce les doigts et les ongles deviennent rapidement très sals)

- 1 tuque chaude

- 1 camelback

- 1 gourde d’eau (pour la dernière montée, le tube du camelback gèle, alors il devient impossible de boire).

- 1 bon sac de couchage, confortable à basse température (à -20°C au moins).

- 1 sac isothermique pour mettre dans le sac de couchage et gagner quelques degrés supplémentaires.

- 1 matelas mousse haute densité.

- 1 couverture de survie.

- 1 lampe frontale

- des piles de rechange (indispensable, l'ascension se fait de nuit)

- 1 paire de bâtons télescopiques, ça fait vraiment un bonne différence, surtout dans la dernière descente.

- quelques barres de céréales ou des noix.

- 1 appareil photo.

- 1 paquet de lingette pour bébé.

- 1 coupe-ongle.

- 1 brosse à cheveux.

- 1 brosse à dent.

- 1 tube de dentifrice.

- 1 déodorant.

- 1 bouteille de savon liquide.

- des élastiques à cheveux.

- les lunettes de vue.

- les verres de contact.

- le liquide et l’étui à verre de contact.

Pharmacie :
- vos médicaments habituels
- 1 traitement anti-paludéen
- pastilles pour l'eau (micropur) ou bouteille de solution chlorée
- aspirine, tylenol
- antibiotique à large spectre (cipro)
- antidiarrhéique (type immodium)
- répulsif anti moustique
- élastoplast

Itinéraire

Premier jour
Machame Gate (1640m) à Machame camp (3050m)

Temps de marche : entre 5 et 7 heures

Distance à parcourir : 11km